Auf Dauer und über längere Zeit genossen, greifen die Säuren aus Fruchtsäften oder säurehaltigen Erfrischungsgetränken (Cola, Sprite etc.) den Zahnschmelz an und lösen ihn auf. Solche Getränke sollten also möglichst innerhalb kurzer Zeit ausgetrunken werden, damit die Zähne nicht immer wieder neu angegriffen werden.
Direkt nach dem Verzehr solcher Getränke ist der Zahnschmelz weich und empfindlich (das gilt auch für den Verzehr von Früchten!). Deshalb sollten die Zähne bis etwa 30 Minuten nach solchen Mahlzeiten nicht gebürstet werden. Reste von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken können mit Wasser oder einer fluoridhaltigen Mundspüllösung weggespült werden. |
